Jeżeli będą Państwo przyjmować doustnie wspomniany olej tłoczony na zimno, będzie on działał profilaktycznie, chroniąc wątrobę, woreczek żółciowy, a także drogi moczowe. Warto przejrzeć wszystkie oleje jadalne i do zastosowania zewnętrznego z naszej oferty i wybrać produkt dla siebie. OLEJ Z WIESIOŁKA. zimnotłoczony / tłoczony na zimno. 2 x 250ml / 2 x 0,25 L (2 butelki po 250ml = 500ml (0,5L) _____ TŁOCZONY NA ZIMNO _____ NIERAFINOWANY _____ Olej z wiesiołka tłoczony na zimno. Wiesiołek to niepozorna roślina pochodząca z Ameryki Południowej, jednak w dzikiej formie występuje w wielu miejscach na całym świecie w tym kwas alfa linolenowy- 52,23g. Cholesterol - 0 mg. Błonnik - 0 g. Sód - 0 g. Witamina E - 20 mg. Termin przydatności do spożycia: 3 miesiące od daty tłoczenia. Olej lniany BIO tłoczony na zimno 300ml Dary Natury skład: 100% olej lniany tłoczony na zimno - ekologiczny. 100% czysty, naturalny olej roślinny: Metoda pozyskiwania: Tłoczony na zimno, poddany filtracji, nierafinowany: Gęstość w temp. 20 st.C: 0.962 g/ml: Skład kwasów tłuszczowych: Typowy skład: kwas rycynolowy 85-92%, kwas linolowy 2,5-7%, kwas oleinowy 2,5-6%: Przechowywanie: Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i Stosowane bezpośrednio na skórę wpływają pozytywnie na urodę i samopoczucie. Dbamy o odpowiednie procesy produkcji oraz systematyczne testowanie każdej partii. Dzięki temu możemy zagwarantować Państwu 100% naturalne oleje tłoczone na zimno! Zastanawiasz się, gdzie kupić najwyższej jakości, zdrowe oleje zimno tłoczone? Olej makadamia zimnotłoczony. Olej makadamia najwyższej jakości, tłoczony na zimno i nierafinowany. Ma charakterystyczny orzechowy zapach. Posiada wyjątkowe właściwości regeneracyjne i wygładzające skórę. Olej makadamia doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry starzejącej się, znajduje również zastosowanie w zwalczaniu CeDDJ. Olej ryżowy cieszy się ogromną popularnością w krajach azjatyckich. Jednak w ostatnim czasie w naszym kraju również jest coraz chętniej kupowany, szczególnie że posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Tym większe ma to znaczenie, że jeśli chodzi o ryż, to należy on do najpopularniejszych ze zbóż, dlatego wykorzystuje się je do wytworzenia oleju. Olej ryżowy nierafinowany Olej nierafinowany jest znacznie bardziej popularny niż jego oczyszczona wersja. Przede wszystkim posiada o wiele więcej właściwości prozdrowotnych, a co za tym idzie, wspaniale wspomaga funkcjonowanie organizmu. Ten typ oleju nie może być stosowany do gotowania i smażenia, ale jednocześnie wspaniale sprawdza się do dań podawanych w temperaturze pokojowej, które nie będą wymagały dodatkowej obróbki termicznej. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że olej ryżowy nierafinowany wspaniale sprawdza się do stosowania jako kosmetyk, ponieważ posiada ogromne ilości właściwości prozdrowotnych. Olej ryżowy rafinowany Rafinowana wersja oleju ryżowego charakteryzuje się przede wszystkim tym, że posiada jasnożółty kolor, ale również po procesie rafinacji zwiększona zostaje temperatura dymienia, tym samym można będzie wykorzystywać go w późniejszym czasie do gotowania, smażenia czy pieczenia. Jednocześnie ten typ oleju wykazuje o wiele mniejsze właściwości prozdrowotne. Mimo wszystko, wiele osób używa go jako alternatywę dla tłuszczów zwierzęcych, które jak wiadomo, nie należą do zbyt zdrowych. Wiadomo, że decydując się na tłuszcz, który w późniejszym czasie będzie przeznaczany do gotowania, należy pamiętać o tym, że duże znaczenie ma jego temperatura dymienia, ponieważ od tego właśnie będzie zależało, czy będzie on dla nas w pełni bezpieczny. Rafinowany olej ryżowy charakteryzuje się bardzo wysoką temperaturą dymienia, gdyż wynosi ona aż 230 stopni Celsjusza. Olej ryżowy do smażenia Bardzo wiele osób wyniosło z domu przyzwyczajenie, że smaży się na smalcu. Jednocześnie należy pamiętać o tym, że w ostatnim czasie coraz więcej mówi się i pisze o tłuszczu zwierzęcym w charakterze negatywnym. Dlatego tłuszcze roślinne wydają się być doskonałą alternatywą, która mimo wszystko posiada również właściwości prozdrowotne. Wiadomo, że w przeciwieństwie do tych zwierzęcych nie zatykają żył i tętnic, a co za tym idzie, wspomagają układ krwionośny i układ krążenia. W dobie ogromnej zachorowalności na choroby serca, miażdżycę i większość liczbę zawałów będzie się to mogła okazać nie lada pomocne. Dlatego wybierając tłuszcz do smażenia czy gotowania, warto zdecydować się na ten pochodzący z roślin, ponieważ nie tylko jest znacznie bardziej zdrowy, ale przede wszystkim jego pozyskiwanie nie wymaga cierpienia zwierząt. Olej ryżowy zdobywa coraz większą popularność w naszym kraju, jednak wciąż wiele osób zupełnie nie zdaje sobie sprawy z tego, na jakiej podstawie znaleźć właściwy tłuszcz do smażenia. Otóż warto sprawdzić, jaką posiada temperaturę dymienia, ponieważ od tego będzie zależało, czy się do tego nadaje, czy też jednak nie. W przypadku oleju ryżowego temperatura ta wynosi aż 230 stopni Celsjusza, co w porównaniu z olejem z oliwek (170 stopni), jest naprawdę dobrym wynikiem. Dlatego, jeśli ktoś do tej pory zastanawiał się nad tym, jaki olej nadaje się smażenia, koniecznie powinien wziąć pod uwagę ten z ryżu. Olej ryżowy tłoczony na zimno Olej ryżowy tłoczony na zimno wyróżnia się ogromną zawartością witaminy E, dzięki temu nie tylko wykazuje właściwości natłuszczające, ale przede wszystkim konserwujące. Doskonale wpływa na układ krążenia, z którym wiele osób ma problemy. Dlatego, jeśli do tej pory ktoś szukał właściwego tłuszczu, który nie tylko będzie spełniał swoją podstawową funkcję, ale przede wszystkim wzbogaci dietę, to można z powodzeniem zdecydować się na ten rodzaj. Ponadto olej ryżowy posiada w swoim składzie gamma-oryzanol, który posiada znacznie większe działanie przeciwutleniające, niż wspomniana witamina E. Olej ryżowy właściwości Olej ryżowy posiada silne właściwości prozdrowotne, które są wykorzystywane w Azji. To właśnie on jest składnikiem wielu receptur i produktów, które stosują tamtejsi mieszkańcy, co w praktyce sprawia, że mogą się cieszyć wspaniałym, młodym wyglądem przez wiele lat. W naszym kraju olej ryżowy jest pewnego rodzaju nowością, jednak już wśród innych olejów cieszy się naprawdę dużym zainteresowaniem, a to oznacza, że coraz więcej osób zaczyna go stosować. Doskonale wspomaga ładny wygląd skóry. Z jednej strony przeciwdziała starzeniu, a z drugiej dba o właściwe nawilżenie. Dzięki temu nawet jeśli już pojawiły się pierwsze oznaki typu zmarszczki, można będzie je skutecznie wygładzić, sprawiając, że skóra będzie prezentowała się znacznie młodziej. Przede wszystkim olej ryżowy wnika głęboko w warstwy skóry, co oznacza, że nie pozostawia tłustego osadu na wierzchniej warstwie, a jednocześnie skutecznie chroni przed nadmiernym odwodnieniem. Odpowiedni poziom witaminy E, jak i również składnika, jakim jest gamma-oryzanol sprawia, że każdy będzie mógł przekonać się o naprawdę wysokiej skuteczności oleju na skórze. Należy pamiętać o tym, że olej ryżowy działa jak krem z filtrem, co jest ważną informacją szczególnie dla osób, które uwielbiają przebywanie na słońcu. Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, ale jednocześnie chroni go przed kolejnymi. Żyjemy w ciągłym biegu, dlatego zła dieta, używki i brak aktywności fizycznej powodują, że coraz większa liczba osób miewa problemy z układem krążenia, ale także ze zbyt dużą ilością cholesterolu. Wiadomo, że jedno ma związek z drugim, ponieważ zwykle osoby, które trenują minimum dwa razy w tygodniu, sprawiają, że w ich żyłach krew płynie znacznie szybciej, a co za tym idzie wszelkiego rodzaju toksyny, ale i cholesterol są usuwane. Stosowanie oleju ryżowego sprawia, że poziom cholesterolu we krwi jest znacznie bardziej uregulowany, a co za tym idzie, skutecznie można ochronić przed chorobami takimi jak zawał, miażdżyca, czy choroby serca. Coraz więcej słyszy się i czyta o tym, jak nowotwory zbierają żniwo. Nie ma się co oszukiwać, ponieważ żyjemy w czasach, w których na każdym kroku oddychamy toksycznym powietrzem, ale także w naszej żywności znajduje się wiele chemicznych dodatków. Dlatego oczyszczanie organizmu z toksyn odgrywa kluczową rolę i każdy co jakiś czas powinien go przeprowadzić. Nawet jeśli początkowo pomysł może wydawać się zwariowany, to jednak bardzo szybko można będzie przekonać się o tym, że już po kilku dniach czujemy się znacznie lepiej. Olej ryżowy wspaniale sprawdza się jako preparat do oczyszczania organizmu z toksyn, co jednocześnie jest w stanie ochronić przed nowotworami. Już dawno specjaliści doszli do wniosku, że witamina E posiada bardzo silne związki przeciwutleniające, które nie tylko spowalniają proces starzenia, ale także chronią przed nowotworami. Objawy PMS i menopauza – zarówno jedne, jak i drugie mogą dać się we znaki, dlatego tak duże znaczenie ma nie tylko odpowiednie przygotowanie do miesiączki, oraz sprawienie, że samo zakończenie tego procesu przebiegnie w sposób łagodny. Oczywiście w aptekach na każdym kroku można znaleźć ogromne ilości suplementów diety, leków, które będą mogły pomóc. Warto postawić na naturalne sposoby, ponieważ to właśnie one odznaczają się swoją podwyższoną skutecznością. Olej ryżowy wykazuje właściwości przeciwbólowe, co oznacza, że doskonale sprawdzi się zarówno do stosowania przed miesiączką, jak i w czasie menopauzy. Ogromnie pozytywny wpływ ma nie tylko na wszelkiego typu dolegliwości bólowe, ale także pozytywnie wpływa na nastrój. Z powodzeniem przyczyni się do zmniejszenia, a nawet pozbycia się typowych objawów takich jak uderzenia gorąca czy zaczerwienienia na twarzy. Ponadto wykazuje pozytywnie działanie na układ mięśniowy. Szczególnie sportowcy powinni zwrócić uwagę na to, jak duże znaczenie ma odpowiednio zbilansowana dieta, ponieważ można będzie zadbać nie tylko o to, by mięśnie zwiększały swoją masę, ale jednocześnie rosły w siłę. Przez wielu specjalistów, zajmujących się leczeniem naturalnym olej ryżowy jest skuteczną bronią przed kamieniami nerkowymi. W przypadku osób, które w rodzinie mają ten problem, będzie miało to kluczowe znaczenie. Ponadto u osób, które palą papierosy, olej ryżowy może mieć wpływ na wygląd skóry, ponieważ znacząco poprawia jej stan poprzez odżywianie i regenerację. Co zawiera olej ryżowy? Fosfor – odpowiada za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, ale jednocześnie wspomaga wzrost i właściwą budowę układu kostnego. Zapewnia odpowiednią ilość energii każdego dnia. Potas – odpowiada za właściwe gospodarowanie wodą w organizmie, ponadto zapewnia prawidłowy proces spalania białek i węglowodanów. Wspomaga funkcjonowanie nerek. Magnez – jest obowiązkowy w naszej diecie, ponieważ przy niedoborach pojawiają się skurcze mięśni. Bierze udział w pracy mózgu, gwarantuje dobry humor, ale również koncentrację. Jego niedobory to nie tylko skurcze, często jest to przewlekłe zmęczenie. Wapń – odpowiada za prace mięśni, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego. Jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania czynności serca i ciśnienia krwi. Mangan – wspomaga funkcjonowanie układu kostnego, dlatego jego niedobór objawia się deformacjami kości. Ponadto zapewnia odpowiedni słuch i funkcjonowanie układu nerwowego. Dba także o to, by libido znajdowało się na odpowiednim poziomie. Żelazo – jest odpowiedzialne za proces powstawania krwi, ale również przeciwdziała anemii. Dba o naszą odporność, oczyszczanie organizmu z toksyn, w dużej mierze od niego zależy czy wszystkie mięśnie są odpowiednio dotlenione. Witamina E i K – zarówno jedna, jak i druga witamina są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Koniecznie należy zwrócić uwagę na to, że w oleju ryżowym znajduje się ich naprawdę spora ilość. Dlatego zapewniają nie tylko odżywioną skórę, która jest gładka i miękka. Mają zbawienny wpływ na błony śluzowe i regenerują je w przypadku chorób. Dbają o to, by włosy, paznokcie i skóra były zdrowe, odpowiednio nawilżone i mocne. Błonnik – wspomaga funkcjonowanie układu trawiennego. Jest niezbędny nie tylko w przypadku pojawienia się zatwardzeń, ale także do oczyszczania organizmu z toksyn. Na jelita działa niczym miotełka. Zalecany w większych ilościach przy stosowaniu diety oczyszczającej, ponieważ pozwala na usunięcie toksyn, ale jednocześnie nie powoduje uporczywej biegunki. Fitosterole i tokosterole – doskonale wspomagają funkcjonowanie układu krwionośnego i odpornościowego. Ma to szczególnie duże znaczenie w przypadku osób, które są zagrożone chorobami serca, miażdżycą czy nadciśnieniem tętniczym. Doskonale przeciwdziałają procesom starzenia, dzięki temu można cieszyć się gładka i jędrną skórą przez długi czas. Kwasy tłuszczowe omega-3 – bardzo często są składnikami diet. Jednak prawdą jest, że każdy powinien dbać o ich przyjmowanie każdego dnia. Przeciwdziałają nowotworom, co ma szczególnie duże znaczenie w przypadku osób, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka. Poprawiają funkcjonowanie całego układu krwionośnego, w tym także wspomaga prace serca. Chronią przed udarami, zawałami czy miażdżycą. Jednocześnie odgrywają kluczową rolę w procesie regulacji ciśnienia tętniczego. Gamma-oryzanol – posiadają niezwykle silne działanie przeciwutleniające, które jest znacznie większe niż w przypadku witaminy E. Jest to najcenniejszy składnik w oleju ryżowym, ponieważ wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że tylko tutaj się on znajduje. Między innymi odpowiada za zahamowanie wolnych rodników i to w sposób znacznie bardziej skuteczny niż jest to w przypadku witaminy E. Ponadto w dużej mierze odpowiada za to, w jaki sposób cholesterol funkcjonuje w organizmie i jak szybko jest z niego usuwany. Przyśpiesza jego wydalanie, co ma kluczowe znaczenie nie tylko w przypadku osób odchudzających się, warto o tym pamiętać. Wykazuje ogromne działanie na TSH- czyli hormon tarczycy. Obecnie bardzo wiele osób bierze lekarstwa, by móc nad nim zapanować, podczas gdy istnieje w pełni naturalna metoda, która odznacza się wysoką skutecznością. Już po miesiącu stosowania oleju można będzie zauważyć znaczącą różnicę w samopoczuciu, ale i w wynikach badań. Gamma-oryzanol wpływa pozytywnie na złagodzenie objawów bólowych, w tym i również takich, które występują w okresie menopauzy. Dla kobiet, które mają ten czas przed sobą, to wspaniała okazja do zainteresowania się właściwościami prozdrowotnymi oleju, które można będzie wykorzystać. Nie tylko kobiety wchodzące w okres przekwitania będą w stanie złagodzić bóle, ponieważ składnik ten skutecznie neutralizuje objawy PMS, z którymi boryka się wiele kobiet. Ponadto działa pozytywnie na wzrost masy mięśniowej i zwiększenie w niej siły. Olej ryżowy na włosy Piękne i zdrowe włosy to marzenie wielu kobiet, jednak olej ryżowy ma szanse pomóc w osiągnięciu właśnie takiego celu. Na szczególną uwagę zasługuje tutaj fakt, że owszem posiada w swoim składzie witaminy E i K, ale także cynk i potas, które odpowiadają za ładny wygląd włosów. Zapominamy jednak o tym, jak duże znaczenie ma gamma- oryzanol, ponieważ to on znacznie lepiej niż witamina E będzie w stanie podziałać na wygląd włosów. W jaki sposób można się tym zająć? Oczywiście, warto zadbać o to, by olej ryżowy znajdował się w naszej codziennej diecie, gdyż wtedy będzie w stanie zadziałać od środka, a co za tym idzie wzmocni cebulki włosów i je właściwie odżywi. Ponadto można wykonywać olejem ryżowym masaż skóry głowy, a jeśli dodamy do niego cukru, stworzymy peeling. Można więc nie tylko pozbyć się łupieżu, martwego naskórka i wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń, które znajdują się w skórze głowy, ale przede wszystkim sprawić, że cebulki zostaną odżywione i wzmocnione, co pozwoli na to, by włosy zdrowo rosły. Regularne oczyszczanie skóry głowy odżywia włosy, ale także pobudza je do wzrostu. Oleju ryżowego można dodawać po kilka kropel do ulubionego szamponu, co już po pierwszym użyciu powinno dać ładne efekty. Ponadto może on zastąpić ulubioną odżywkę. W przypadku bardzo zniszczonych włosów koniecznie należy uważniej podejść do tematu. Dobrym rozwiązaniem będzie nałożenie na włosy grubszej warstwy oleju i pozostawienie go na kilka godzin, a następnie zmycie delikatnym szamponem. W ten sposób nie tylko cenne witaminy i minerały wnikną wgłąb włosa, ale także w skórę głowy. Prawdą jest, że na każdym kroku otaczają nas przeróżnego rodzaju produkty kosmetyczne, podczas gdy większość z nich posiada naturalne oleje w swoim składzie. Dlatego, jeśli komuś zależy na zwiększeniu skuteczności pielęgnacji, należy postawić bezpośrednio na stosowanie naturalnych produktów. Olej ryżowy opinie Bardzo wiele osób, zanim wypróbuje jakieś metody czy kosmetyki szuka opinii w Internecie. Wiadomo, że jedne są pozytywne, natomiast inne nie. Jednocześnie należy pamiętać o tym, że naprawdę bardzo często zdarza się tak, że wiele zależy od systematyczności użycia konkretnego produktu, gdyż skład może mieć podobny. Należy pamiętać o tym, by do tego typu opinii podchodzić zawsze z dystansem. W każdej sytuacji można przecież samodzielnie sprawdzić, czy działa, czy też nie. Jeśli natomiast chodzi o olej ryżowy, w Azji jest on niesamowicie popularnym produktem, który jest doceniany nie tylko w kuchni, ale przede wszystkim przez branżę kosmetyczną. Odznacza się on niezwykle wysoką skutecznością i maksymalną wchłanialnością, ponieważ jest w pełni naturalny. Jednocześnie o jego skuteczności świadczą osoby, które mieszkają w Azji, gdyż posiadają nieskazitelnie czystą cerę i na próżno szukać u nich oznak starzenia. W praktyce będzie to oznaczało, że stosując olej ryżowy, można będzie cieszyć się wspaniałymi efektami od samego początku. Olej ryżowy wspaniale nadaje się do pielęgnowania włosów, które są miękkie, dobrze odżywione i lśniące od pierwszego zastosowania. Bardzo często kupując nawet całe serie kosmetyków, nie można uzyskać tak wspaniałego efektu, jak w przypadku zastosowania właśnie tego oleju. Ponadto należy pamiętać także o tym, że skutecznie wspomaga wygląd skóry, paznokci. Dlatego, jeśli ktoś narzeka, że jego dieta jest zbyt uboga w różnego rodzaju składniki mineralne czy witaminy, to olej ryżowy będzie w stanie zastąpić naprawdę wiele kosmetyków. Świetnie sprawdza się także w roli produktu w kuchni. W Internecie można znaleźć ogromną ilość przepisów kulinarnych, które będą wymagały użycia oleju ryżowego, stąd też warto mieć go pod ręką. Olej ryżowy cena Olej ryżowy posiada szereg właściwości prozdrowotnych. Prawdą jest, że można go używać zarówno w kuchni, jak i w formie kosmetyku. Mimo to, jego cena jest niezwykle atrakcyjna, ponieważ za litr oleju należy zapłacić zwykle około 25 złotych. Inne oleje, mimo że mają znacznie mniej właściwości prozdrowotnych, wyróżniają się znacznie wyższą ceną. Podsumowanie Olej ryżowy to produkt, który jest w stanie zastąpić właściwie całe serie kosmetyków. Od wielu lat ludzie szukają sposobu na to, by móc zachować młody wygląd, ale jednocześnie by być zdrowym. Na każdym kroku producenci przekonują nas o wysokiej skuteczności swoich preparatów, podczas gdy ich ceny są wysokie. Obecnie, wystarczy zakupić olej ryżowy, by zadbać za jego pomocą nie tylko o włosy, skórę, paznokcie, ale także świetnie sprawdzi się w kuchni. Doskonale wpływa na nasz wygląd, dlatego, jeśli ktoś chciałby prezentować się równie młodo co Azjaci, już dziś powinien zdecydować się na zakup. Olej ryżowy jest nie tylko dostępy w atrakcyjnej cenie, ale przede wszystkim wspaniale wpływa zarówno na nasz wygląd zewnętrzny, jak i nasze zdrowie. Jeden produkt jest w stanie zastąpić całe serie, a do tego nie jest drogi. Rozkładam olej ryżowy na czynniki pierwsze aby nakłonić Cię do stosowania go na skórę, włosy oraz doustnie – bo warto! Olejek ryżowy ma super właściwości zdrowotne! Ryż jest jednym z najczęściej spożywanych produktów na całym świecie, w wielu krajach stanowi podstawę wyżywienia. W sklepach mamy do wyboru kilka rodzajów ryżu. W Polsce niestety jeszcze, mało popularny jest olej ryżowy, ale jak okazuje się, jest on wykorzystywany w wielu krajach europejskich w kuchni, pielęgnacji ciała i nie tylko… Rozkładam olej ryżowy na czynniki pierwsze aby nakłonić Cię do stosowania go na skórę, włosy oraz doustnie – bo warto! Olejek ryżowy ma super właściwości zdrowotne! Ryż jest jednym z najczęściej spożywanych produktów na całym świecie, w wielu krajach stanowi podstawę wyżywienia. W sklepach mamy do wyboru kilka rodzajów ryżu. W Polsce niestety jeszcze, mało popularny jest olej ryżowy, ale jak okazuje się, jest on wykorzystywany w wielu krajach europejskich w kuchni, pielęgnacji ciała i nie tylko…Pochodzenie olejku ryżowegoZawartość steroli roślinnych1. Działanie gamma oryzanolu2. Olej ryżowy jako antyutleniacz3. Zastosowanie dla kobiet dojrzałych4. Olej ryżowy w kosmetyce5. Zastosowanie oleju w walce z przebarwieniami skóry6. Tonik na bazie oleju ryżowego7. Olej ryżowy do włosów8. Dziecięca pielęgnacja9. Olej ryżowy nie uczula10. Zastosowanie oleju ryżowego w kuchni11. Fitness a właściwości oleju ryżowegoNajlepsze oleje ryżoweIle kosztuje olej ryżowy?Gdzie kupić olej ryżowy nierafinowany? Pochodzenie olejku ryżowego Zwykły biały ryż, dostępny w sklepie, nie zawiera oleju ryżowego. Pozyskuje się go z otrąb ryżowych, czyli łupinek, w których ukryte są ziarenka ryżu. Są one bardzo wartościowe, natomiast zwykły ryż to głównie węglowodany niezbyt odżywcze. Mitem jest zatem twierdzenie, że ryż jest zdrowy. Oprócz wartości zaspokajających głód z powodu zawartości dużej ilości błonnika, praktycznie nie ma on żadnych innych cennych wartości odżywczych. Co innego olej ryżowy, zawiera on wszystko to, co zostało usunięte z ryżu w procesie produkcji. Zawiera również błonnik, a do tego bogaty jest w mikroelementy oraz witaminy. Zawartość steroli roślinnych Olej ryżowy bogaty jest w sterole roślinne, polecane dla osób cierpiących z powodu nadmiernego cholesterolu. To między innymi dlatego osobom z wysokim cholesterolem, zaleca się jedzenie margaryny zamiast masła, chociaż w rzeczywistości w procesie produkcji, zatraca ona swoje cenne właściwości. W oleju ryżowym znajdziemy bogactwo steroli roślinnych, co więcej w połączeniu z kwasem fleuronowym i związkami organicznymi, tworzy gamma oryzanol. Dodatkowym atutem oleju ryżowego jest zawartość witaminy E. Wszytko to powoduje, że olej ten jest bardzo dobrym antyutleniaczem. 1. Działanie gamma oryzanolu Okazuje się, że gamma oryzanol, co potwierdziły liczne badania medyczne, posiada bardzo wiele właściwości leczniczych. Między innymi obniża poziom złego cholesterolu skuteczniej niż margaryny i inne oleje roślinne zawierające sterole. Obniża również poziom ciśnienia tętniczego. Badania przeprowadzone na szczurach wykazały, że być może, olej okaże się skuteczny w leczeniu cukrzycy również u ludzi. Zauważono również pozytywny wpływ oleju na gospodarkę hormonalną kobiet w wieku menopauzy, gamma oryzanol obniża również TSH u osób z chorobami tarczycy. Badania na szczurach sugerują, że olej z ryżu, może wspomóc kobiety z usuniętymi jajnikami w drodze po zdrowe, mocne kości. Ten naturalny olej, wspomaga również gospodarkę wapniem zapobiegając powstawaniu kamieni nerkowych. Znane jest również jego działanie przeciwzapalne. 2. Olej ryżowy jako antyutleniacz Olej ryżowy ma tak wysokie działanie antyoksydacyjne, że nadaje się do regeneracji skóry i narządów wewnętrznych, osób uzależnionych od papierosów i alkoholu. Olejek ryżowy odżywia skórę nałogowych palaczy – okazuje się również, że wspomagać może nawet regenerację wątroby u alkoholików. [irp posts=”11445″ name=”Odmładzająca maseczka z ryżu”] Będzie z pewnością pomocny wszystkim tym, którzy zerwali z nałogiem i chcą wyglądać oraz poczuć się nieco lepiej… 3. Zastosowanie dla kobiet dojrzałych Ten rodzaj naturalnego oleju, nadaje się do zastosowania przez wszystkich, ale szczególnie pomocny jest kobietom dojrzałym, właśnie ze względu na to, że łagodzi objawy menopauzy. Badania wykazały, że większość kobiet, już po kilkukrotnym zastosowaniu oleju ryżowego odczuwa znaczną zmianę w samopoczuciu. Zmniejszone zostają charakterystyczne uderzenia gorąca, dręczące kobiety w średnim wieku (szczególnie w nocy) zakłócające nocny odpoczynek. Oczywiście jednocześnie opóźnione zostaje starzenie się organizmu. Warto zwrócić uwagę na fakt, że olej ten, zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu, co często dzieje się u kobiet w wieku średnim, szczególnie tych zażywających sztuczne leki hormonalne. Ważne jest również kosmetyczne zastosowanie oleju, który pomaga skórze regenerować się, zapewniając młodszy i bardziej witalny wygląd, poprzez stymulację produkcji kolagenu w skórze. 4. Olej ryżowy w kosmetyce Ze względu na swoje liczne dobroczynne działanie na skórę, olejek ryżowy jest często stosowany w kosmetykach. Pojawia się tam między innymi ze względu na wspomnianą wysoką zawartość witaminy E. Jest ona w stanie poprawić stan cery nawet osób nałogowo palących. Olejek ryżowy nadaje się idealnie do pielęgnacji cery dojrzałej, ale nie tylko. Wiele osób wykorzystuje go jako bazę do tworzenia własnych domowych kosmetyków. Ważne jest jego kojące działanie, polecany jest do skóry skłonnej do podrażnień, a nawet alergicznej. Olejek ryżowy nie ma właściwości uczulających, nie posiada zapachu, szybko się wchłania i nie pozostawia na skórze tłustego filmu. Kolejną zaletą oleju ryżowego w kosmetykach jest fakt, że doskonale ochrania skórę przed negatywnym skutkiem promieniowania słonecznego które powoduje oparzenia słoneczne i przebarwienia na twarzy! 5. Zastosowanie oleju w walce z przebarwieniami skóry Przebarwienia skóry to coraz częstszy problem. Wynika z wielu czynników: promieniowania słonecznego, wieku, czy zmian hormonalnych, na przykład w trakcie ciąży. Aby zmniejszyć widoczność przebarwień skóry warto zastosować olejek ryżowy. Jest łagodny, nie powoduje podrażnień, a skutecznie usuwa przebarwienia ze skóry. Co istotne, dzięki ochronie przeciwsłonecznej, zabezpiecza przed powstawaniem nowych zmian na skórze. Im wcześniej się go zastosuje, tym lepiej, nie warto czekać na to, aż zmiany skórne staną się bardzo widoczne, ponieważ wtedy są najtrudniejsze do usunięcia. Oprócz tego, olejek ryżowy znany jest ze swoich właściwości zwiększających regenerację skóry, dzięki czemu pozwala leczyć i zmniejszać widoczność na przykład oparzeń, czy blizn po urazach skóry czy trądziku. Olej delikatnie usuwa martwy naskórek i stąd jego ciekawe właściwości usuwające zmiany na skórze. Oczywiście aby osiągnąć zadowalające efekty warto stosować olej codziennie. Im dłużej i regularniej się go stosuje, tym lepsze są efekty kuracji. Nie należy oczekiwać cudu po pierwszym użyciu. Jednak cierpliwość się popłaca… 6. Tonik na bazie oleju ryżowego Tonik to kosmetyk, który używany jest przez większość z Nas w ciągu dnia dla odświeżenia się. Jest potrzebny skórze to fakt, ale większość toników po prostu przyczynia się do jej wysuszenia. Domowy tonik na bazie olejku ryżowego i wody łatwo przygotujemy samemu. Wystarczy zmieszać olej ryżowy z dobrej jakości wodą. Na przykład wodą termalną lub mineralną. Przed użyciem należy produkt wstrząsnąć, aby uzyskać emulsję. Wiedz, że naturalne oleje są znane ze swojego oczyszczającego wpływu na skórę. [irp posts=”5980″ name=”Ryż – kalorie”] Doskonale usuwają zanieczyszczenia, a nawet makijaż. Woda natomiast orzeźwia i odświeża, szczególnie na przykład w czasie upału, gdy żar leje się z nieba. Tonik ryżowy nie powoduje uczucia pieczenia ani nadmiernego ściągnięcia skóry jak w przypadku zastosowania innych produktów. Wyprodukowany własnoręcznie, nie zawiera żadnych dodatkowych składników chemicznych, substancji zapachowych. Nadaje się do pielęgnacji każdego rodzaju cery, również tłustej, ponieważ nie zatyka porów skóry, jest lekki. Tonik z olejku ryżowego dla lepszego efektu działania warto trzymać w lodówce, inaczej będzie się szybciej psuł, co jest całkiem normalne. Dlatego na początek lepiej wyrabiać mniejsze ilości kosmetyku aby żadna kropla się nie zmarnowała! 7. Olej ryżowy do włosów Oleje naturalne szczególnie nadają się do pielęgnacji włosów. Olej ryżowy doskonale nadaje się do pielęgnowania włosów średnio porowatych, czyli ani nadmiernie zniszczonych, ani zbytnio idealnych. Bardzo ważna w oleju jest zawartość witaminy E. Nie tylko wpływa ona na skórę, ale również na włosy. Warto wiedzieć, że skóra na głowie starzeje się o wiele szybciej niż w innych częściach ciała. Stąd już przed trzydziestką, wiele z Nas znalazło już na głowie pierwsze siwe włosy. Olej z ryżu ma bardzo silne właściwości antyutleniające, zatem znacząco spowalnia starzenie się skóry głowy. Ponadto nawilża ją i odżywia. Jeszcze jedną ważną wynikającą z tego kwestią, jest zmniejszone wypadanie włosów, co jest problemem wielu kobiet. Efektem odmłodzonej skóry głowy, są lepszej jakości włosy. Mocne, lśniące włosy w naturalnym kolorze – odmładzają. W oleju ryżowym znajdziemy kwasy oleinowy oraz linolowy, które szczególnie nawilżają strukturę włosa. Co istotne, olej ryżowy jako jeden z nielicznych – nie obciąża zanadto włosów Dzięki temu, ole ten nadaje się do pielęgnacji również delikatnych kosmków, na przykład dziecięcej czupryny lub po porostu u osób, które mają raczej delikatne włosy i obawiają się, że po użyciu oleju będą wyglądały na nieumyte lub przetłuszczone. 8. Dziecięca pielęgnacja Olej ten, nadaje się również do pielęgnacji skóry i włosów dzieci, nawet tych dopiero co narodzonych. Jest w pełni naturalny, nie drażniący, nie zapycha porów. Pomaga walczyć z odparzeniami, zatarciami, o jakie nietrudno, szczególnie w przypadku ruchliwych niemowląt. Olejek ryżowy ma właściwości dokładnego usuwania nawet poważnych zabrudzeń, na przykład lepkich śladów na rączkach czy buzi dziecka, do których przykleił się osad. Zwykłe mydło może spowodować podrażnienia, podobnie jak chusteczki nawilżane. Olej ryżowy doskonale nadaje się do usuwania trudnego brudu ze skóry czy włosów dziecka. Skóra niemowlaka oczywiście również potrzebuje ochrony. Można olejek wykorzystać również do masażu niemowlaka, zalecanego przez wielu pediatrów w celu prozdrowotnym. Oczywiście olej z ryżu nadaje się również do wprowadzenia do codziennej diety dziecka. Przy jej rozszerzeniu może być jednym z pierwszych tłuszczy, które dziecko zjada w przygotowanych potrawach. 9. Olej ryżowy nie uczula Wciąż wzrasta liczba osób, które są uczulone na większość kosmetyków. Olej ryżowy jest jednym z nielicznych naturalnych kosmetyków, które nie tylko nie powodują reakcji alergicznych, ale wręcz przeciwnie, wiele z podrażnień olej łagodzi i ulecza. Na przykład pozytywnie wpływa na zmiany skórne, stany zapalne, wykwity, egzemy. Również stosowany doustnie zmniejsza ilość stanów zapalnych w organizmie, co skutkuje również ładniejszą, pozbawioną zmian skórą. 10. Zastosowanie oleju ryżowego w kuchni Oczywiście jednym z głównych zastosowań oleju jest jego zastosowanie w kuchni. Wykorzystuje się go przede wszystkim w kuchni azjatyckiej, ale również znalazł zastosowanie na przykład w kuchni włoskiej. Wszystko dzięki temu, że dobrze nadaje się do przygotowania makaronów i innych wyrobów na bazie mąki, które w tej kuchni stanowią podstawę. Olej ryżowy może być zastosowany zarówno do pieczenia jak i smażenia. Pozwala nadać smacznym potrawą delikatną, chrupką warstewkę. [irp posts=”13639″ name=”Olej cedrowy – 11 sposobów na zdrowie i urodę!”] Można na nim smażyć zarówno mięso, jak i ryby oraz inne owoce morza. Próg dymienia oleju ryżowego wynosi 254 stopnie, co oznacza, że potrawy smażone są krócej, a przez to tracą mniej ważnych wartości odżywczych. Co istotne, olej ryżowy nie jest również nadmiernie wchłaniany przez potrawy jak to ma miejsce w przypadku innych popularnych olejów. Dzięki temu jesteśmy w stanie odkryć prawdziwy smak potraw oraz ich głębię. Niewątpliwą zaletą jest również to, że potrawy takie są znacznie mniej kaloryczne po przygotowaniu. To oczywiście bardzo przydatna informacja dla wszystkich, którzy chcą stracić nieco na wadze, jednak od czasu do czasu nie mogą powstrzymać się przed zjedzeniem czegoś smażonego. Dodatkową zaletą jest zmniejszenie produkcji zapachów typowo kuchennych, które powstają podczas smażenia, a nie dla wszystkich są przyjemne. Nie wydziela się dym, a co równie istotne, olej nie pryska, co często bywa przyczyną groźnych poparzeń skórnych. Olej z ryżu nadaje się także do spożycia na zimno, możemy nim skrapiać sałatki przyrządzone ze świeżych warzyw lub surówki. Jest także pomocnym składnikiem przy przygotowaniu sosów i dresingów. Wśród sportowców często panuje mit, jakoby z diety powinni oni wyrzucić tłuszcze, tymczasem nie ma to nic wspólnego z rzeczywistością. Co więcej wręcz powinni oni wzbogacać swoją dietę w naturalne oleje, jednak powinni robić to mądrze. Wstępne badania wykazały, że olej ryżowy nie tylko poprawia skład krwi, obniżając poziom złego cholesterolu, ale również zwiększa poziom testosteronu, a także endorfin, czyli hormonów szczęścia wydzielających się podczas uprawiania sportu. Dzięki temu sprzyja rozwojowi mięśni i kształtowaniu ich. Dlatego, olej ryżowy będzie prawdopodobnie już niedługo jednym z popularnych składników odżywek dla sportowców, co ważne całkowicie naturalnym. Kto chce się przekonać o właściwościach oleju ryżowego w sporcie może spróbować już teraz. Ponadto warto wiedzieć, że olej ten, nie spowoduje nadmiernego tycia. Cechuje go nie mniejsza ilość wchłania się do jedzenia podczas przygotowania posiłku, na przykład podczas smażenia. Ponadto olej zawiera dużą ilość błonnika, co nie tylko hamuje apetyt, ale również poprawia metabolizm. Ochrania układ pokarmowy zmniejszając ryzyko wystąpienia na przykład nowotworu jelita grubego. Najlepsze oleje ryżowe Olej ryżowy nierafinowany pozyskuje się z różnych gatunków ryżu, najbardziej znane to ryż biały, ryż jaśminowy, ale także ryż brązowy. Mniej znane i skuteczne to na przykład oleje z ryżu czarnego lub dzikiego. Wszystkie produkty mają właściwości prozdrowotne i kosmetyczne. Olej z dzikiego ryżu wspomaga metabolizm organizmu, jednocześnie pomagając z zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zwiększa również usuwanie nadmiernej ilości toksyn z organizmu. [irp posts=”13252″ name=”Olej z konopi – 11 zastosowań o których NIE WIESZ!”] Równoważy poziom glukozy we krwi, dzięki czemu w mniejszym stopniu objawiają się tak zwane napady głodu, w czasie których mamy tendencję do zjadania nadmiernej ilości niezdrowych pokarmów. Ryż czarny niegdyś zarezerwowany był wyłącznie dla wysokiej arystokracji. Ciemny kolor zdradza, że zawiera duże ilości antocyjanów, jednych z silniejszych antyutleniaczy. Również olej z czarnego ryżu jest bogaty w antyutleniacze. Ile kosztuje olej ryżowy? Olej ryżowy należy do najtańszych na rynku. Pół litra oleju, a trzeba zaznaczyć, że jest on bardzo wydajny (przykładowo do pielęgnacji na przykład twarzy – wystarczą dwie krople), możemy kupić już za około dwanaście złotych. Oczywiście warto zwrócić uwagę na to jaki olej kupujemy. Najlepsze wartości będzie posiadał wyłącznie olej ryżowy nierafinowany, tłoczony na zimno. Olej ryżowy rafinowany nie będzie miał tylu korzyści, nie będzie nadawał się na przykład do pielęgnacji, a z pewnością jego właściwości będą niższe niż w przypadku oleju nierafinowanego. Nie oznacza to, że jest całkiem pozbawiony korzyści. W dalszym ciągu będzie nadawał się do smażenia i pieczenia. Gdzie kupić olej ryżowy nierafinowany? Olej ten dostępny jest w wielu sklepach, w tym również w supermarketach. Jednak nie zawsze i nie we wszystkich. Dlatego warto zrobić zapas jeśli spożywamy go sporo, ponieważ nie psuje się łatwo i może być przechowywany w zwykłej kuchennej szafce. Dostępne są zarówno rafinowane jak i nierafinowane. Dobrej jakości naturalny olej możemy kupić również w sprawdzonych sklepach z naturalnymi produktami, lub w sklepach dedykowanych kuchni azjatyckiej. Jeśli w naszej okolicy trudny jest do zdobycia to możemy zamówić go w internecie ze sprawdzonej strony. [irp posts=”13199″ name=”Olej arachidowy – mnogość zastosowań!”] Powinniśmy jednak uważnie dobrać sposób dostawy. Lepiej wybrać jak najkrótszy, aby olej nie był niepotrzebnie wystawiony na działanie ciepła, wstrząsy, i temu podobne. Warto także wybrać sprawdzoną firmę kurierską, która dba o towar dostarczany do klienta. Na rynku spożywczym można natknąć się na wiele rodzajów olejów. Czy kupując ten produkt zwracacie uwagę na jego skład i pochodzenie? Czy zastanawiacie się, do czego będziecie go używać? A może “bierzecie ten, co zwykle”, bo przecież świetnie nadaje się do wszystkiego? Poniższy artykuł w prosty sposób wskaże wam, na co zwracać uwagę przy wyborze olejów do różnego rodzaju obróbki potraw. Punkt dymienia Punkt dymienia to temperatura, przy której ogrzewany tłuszcz traci swoje wartości odżywcze i zaczyna rozkładać się do glicerolu i wolnych kwasów tłuszczowych. Towarzyszy temu powstawanie dymu o nieprzyjemnym zapachu zawierającego substancje rakotwórcze, w tym akroleinę. Punkt dymienia jest uzależniona głównie od ilości wolnych kwasów tłuszczowych zawartych w olejach. Im jest ich więcej tym temperatura dymienia jest niższa. Oleje wykorzystywane do obróbki cieplnej (pieczenie, smażenie, duszenie) powinny charakteryzować się odpowiednią temperaturą dymienia – im wyższa tym bezpieczniej. Kwasy tłuszczowe są wtedy bardziej odporne na rozkład i związki rakotwórcze są wytwarzane dopiero po długotrwałym ogrzewaniu. Punkt dymienia poszczególnych olejów roślinnych* Rodzaj tłuszczu Punkt dymienia [oC] Oliwa z oliwek wytłokowa (pomace) rafinowana Extra virgin 238 225 160 Olej rzepakowy rafinowany tłoczony na zimno 205 110 Olej słonecznikowy rafinowany tłoczony na zimno 225 110 Olej lniany tłoczony na zimno 110 Olej arachidowy rafinowany tłoczony na zimno 230 160 Olej sojowy rafinowany tłoczony na zimno 230 160 Olej kokosowy rafinowany tłoczony na zimno 230 170 Olej z awokado rafinowany tłoczony na zimno 270 200 Olej sezamowy tłoczony na zimno rafinowany 170 230 Olej z orzechów włoskich tłoczony na zimno 160 Olej z pestek dyni tłoczony na zimno 160 Olejek z pestek winogron rafinowany 210 Olej ryżowy tłoczony na zimno rafinowany 210 250 Oleje do pieczenia Pieczenie to rodzaj obróbki cieplnej żywności polegający na działaniu gorącym powietrzem (180–250 oC) na półprodukt. Aby proces ten przebiegł bezpiecznie i nie wytworzyły się związki rakotwórcze, należy użyć oleju, którego punkt dymienia nie przekracza temperatury pieczenia. Do tego celu najbardziej będą nadawały się oleje rafinowane: rzepakowy, słonecznikowy, sezamowy, arachidowy, kokosowy, z awokado, z pestek winogron, ryżowy. Oleje do smażenia Smażenie należy do jednego z procesów obróbki cieplnej żywności, w którym ciepło przechodzi do potrawy przy pomocy tłuszczu lub bez. Przebiega w temperaturze od 160 do 180 oC. Aby wybrać najlepszy olej do smażenia, należy wybrać rafinowany, z jak największą ilością jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i jak najmniejszą wielonienasyconych, które są szczególnie nietrwałe i podatne na zmiany pod wpływem ciepła. Najlepszy wyborem będą tutaj oleje: z awokado, sezamowy, arachidowy, ryżowy, z pestek winogron, rzepakowy. Oleje do duszenia Duszenie stanowi kolejny z rodzajów obróbki cieplnej żywności. Polega na wstępnym obsmażeniu produktu (160–180 oC), a następnie gotowaniu pod przykryciem w małej ilości wody (100 oC). Długość procesu smażenia jest tutaj zdecydowanie krótsza i bezpieczniejsza dla zdrowia. Do duszenia można wykorzystać oleje rafinowane: rzepakowy, arachidowy, sojowy, sezamowy, z awokado, kokosowy, z pestek winogron, ryżowy, oliwę z oliwek. Oleje do spożywania na zimno Oleje przeznaczone do spożycia na surowo charakteryzują się wysoką wartością odżywczą i są tłoczone “na zimno”. Stanowią źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, naturalnych antyoksydantów oraz witamin A, D, E, K. Dzięki temu wykazują wiele korzystnych właściwości na zdrowie, poprawiają pamięć i koncentrację, regulują poziom cukru i cholesterolu we krwi, oczyszczają i wspomagają trawienie, pomagają przy zaparciach, opóźniają procesy starzenia się, polepszają wygląd włosów, skóry i paznokci, korzystnie wpływają na układ odpornościowy, nerwowy, krwionośny, działają antynowotworowo. Najlepszymi tłuszczami do spożywania na zimno będą nierafinowane oleje: sojowy, z orzechów włoskich, lniany, z pestek dyni, arachidowy, rzepakowy, oliwa z oliwek. Podsumowując, aby wybrać olej dostosowany do rodzaju obróbki żywności należy zwrócić uwagę na jego skład (im mniej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych zawiera, tym bardziej nadaje się do przygotowywania potraw w wysokich temperaturach) oraz sposób wytłaczania. Oleje extra virgin są idealne do potraw na zimno, a rafinowane do obróbki cieplnej. Literatura: Górecka D., Limanówka H., Superczyńska E., Żylińska-Kaczmar M., 2006. Technologia gastronomiczna z obsługą konsumenta cz. 3, Wyd. Format – AB, Warszawa Kmiecik D., Korczak J., 2010. Tłuszcze smażalnicze – jakość, degradacja termiczna i ochrona. Nauka Przyroda Technologia, 4 (2), 12, s. 1-11 Zaciera M., Kurek J., Dzwonek L., 2012. Narażenie na organiczne związki chemiczne powstające w trakcie obróbki termicznej olejów jadalnych. Medycyna Środowiskowa, 15 (3), s. 116-120 *opracowanie własne Najzdrowsze oleje do smażenia, duszenia, pieczenia – punkt dymienia, jaki olej do czego - Oddano 20 głosy. Oleje Świata to linia wysokiej jakości olejów ze wszystkich stron świata. To bogactwo smaku, zamknięte w eleganckich, szklanych butelkach. Nasze oleje powstają ze starannie wyselekcjonowanych nasion i owoców. Dzięki temu są wyjątkowo smaczne i aromatyczne, a ciemna, szklana butelka dodatkowo chroni przed utlenianiem cennych wartości odżywczych, kwasów omega 3-6-9. Oleje stanowią doskonały dodatek do sałatek, surówek, dipów, sosów, past serowych, gotowanych warzyw i innych potraw na zimno, a nawet lodów i deserów owocowych. W kolekcji Oleje Świata znajdziecie także oleje doskonałe do smażenia. Niech będą dla Was inspiracją do wielu smacznych i zdrowych pomysłów kulinarnych. Jeśli ważne jest dla Was zdrowe odżywianie, lubicie gotować, a Waszą głowę stale zaprzątają nowe przysmaki i nowe przepisy, te oleje są właśnie dla Was! Zobacz w e-sklepie

olej ryżowy tłoczony na zimno